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臺東市位於[[臺灣]]東南隅，是一座背山面海地形狹長的城市，公所所在經緯度為東經121.10度，北緯22.45度。西起[[中央山脈]]山麓等高線與[[卑南鄉]]為鄰，西南鄰知本溪與[[太麻里鄉]]相望，北鄰[[海岸山脈]]以黑髮溪與卑南鄉為界，東臨[[太平洋]]，全市地處[[海岸山脈]]南端，[[中央山脈]]東側，南北長19.8公里，主要溪流由北到南有－[[卑南溪]]、[[太平溪]]、[[利嘉溪]]、[[知本溪]]，依次流入太平洋，而形成沖積扇平原的臺東市地形，最高點為標高75公尺的[[鯉魚山 (臺東縣)|鯉魚山]]，可以俯瞰全臺東市景。臺東市位在[[臺東平原]]上，為[[卑南溪]]所沖積而成。在冬季的南下的東北季風受到中央山脈和海岸山脈阻隔，臺東市又位於臺灣東南海岸，氣溫受溫暖的海洋氣流調節，使冬季仍保持暖和，所以臺東市屬[[熱帶季風氣候]]。

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