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黄瓜面膜
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| style="background: #008080" align= center| '''<big> 滇藏叶下珠黄瓜面膜</big> '''
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[[File:123223黄瓜面膜.jpg|缩略图|居中|[httpshttp://baikeimg.mp.sogouitc.comcn/upload/20161006/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=9151411&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fp%2F20120228%2F20120228153238-20348498718cd5f1d12ff5406eb323ed357eeddc44_th.jpg&type=1#simple_0 原图链接][https://baikepic.sogou.com/v9151411.htm d?query=%E9%BB%84%E7%93%9C%E9%9D%A2%E8%86%9C&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=3 来自 搜狗 的图片]]]
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'''黄瓜面膜'''是一款自制面膜，主要由黄瓜制作。黄瓜面膜具有清热利水、解毒消炎、美容的功效。
制作黄瓜需要注意的是，最好选用鲜嫩的、水分十足的黄瓜，切片或打碎前，要去掉黄瓜皮，这样效果会更好。
=='''基本内容'''==
中文名：黄瓜面膜
功效：清热利水、解毒消炎等
外文名：Cucumber mask
主料：黄瓜
=='''概述'''==
黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记
载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
每天可以尝试吃黄瓜，可以起到减肥的作用，同时可以降血压，黄瓜也是蔬菜中营养价值含[[维生素E]]最多的。
=='''简介'''==
[机理]黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C
[材料]黄瓜、橙子、柠檬。
[方法]切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内。
[用法]倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30分钟后洗净。
[频率]每周两次
[功效]除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。
[更多]鲜黄瓜汁加入[[奶粉]]、[[蜂蜜]]适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
=='''功效原理'''==
黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1666996334705260935&wfr=spider&for=pc 鸡蛋清面膜跟黄瓜面膜你用对了吗？富硒姐姐富硒鸡蛋教你],富硒姐姐富硒鸡蛋, 20-05-18</ref>黄瓜含有的[[细纤维素]]，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。
=='''青瓜面膜功效'''==
深层补水，镇静舒缓晒后及敏感肌肤
温和修复干燥受损肌肤，美容术后亦完全适用
亦可用作睡眠面膜和眼膜
=='''参考文献'''==
{{Reflist}}
[[Category:425 美容]]