[[File:瑜珈00.png|400px|缩略图|右|瑜珈[https://www.bookfastpos.com/yoga-management/how-to-market-yoga-studio/ 照片來自]]]
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瑜珈源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。