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瑜珈

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[[File:瑜珈01.webp|400px|缩略图|右|[https://www.cw.com.tw/article/5097580 照片來自]]]
瑜珈源於古印度文化,是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
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