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基础体温
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[[File:基础体温.jpg|缩略图|右|[https://www.zsbeike.com/caipuimg/67/13BN4R516220-RD6.jpg 原图链接][https://www.zsbeike.com/yuer/58446.html 来自知识贝壳网]]]
'''基础体温'''—[[人民卫生出版社]]的《[[生理学]]》中这样描述的：人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础 [[ 状态 ]] ”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵后升高0.3~0.6℃。<ref>[https://www.zugou.com/baike/180-147060.htm 基础体温测量的意义]足够网</ref>
==测量设备==
由于基础体温的变化规律一般体现在小数点后一位的体温值上，所以建议选用精度至少为±0.1℃的体温计来测量， [[ 水银体温计 ]] 最准确。另有一些专门为测量基础体温设计的“基础体温计”，有数据存储和绘制表格的功能，相对普通 [[ 电子体温计 ]] 价格较高。
==测量记录方法==
（以国内某著名医院提供的传统晨起后舌下测量方法为例，其中舌下测温比腋下测温更准确）
在接近排卵时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长（>8cm）者，用3个加号“+++”在“备注”栏内相应的位置做标记；拉丝长5~8cm者，标记“++”；量不多且浑浊拉丝<5cm者，用“+”标记。
或有 [[ 失眠 ]] 、 [[ 感冒 ]] 、 [[ 腹痛 ]] 、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。
接受检查、治疗或服药时，在“备注”栏内相应位置处做记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。<ref>[https://www.sohu.com/a/142320472_338360 备孕还需找准排卵日]搜狐网</ref>
晨起后舌下测量基础体温是通过连续测量基础体温变化情况，归纳整理女性的月经周期变化规律，预测下一周期的可能排卵日，并嘱咐在预测的排卵日前后同房，即可获得较高的怀孕几率。
===关于怀孕时机===
对于想怀孩子的夫妻而言，排卵前1~2天具有最高的 [[ 怀孕 ]] 几率。有研究显示：100对有生育能力的夫妻，他们在不规定性交频次的自然情况下，3个月内的怀孕率是50%，6个月达到75%，12个月超过90%。
===关于精子和卵子的存活时间===
成功怀孕的前提条件是精子能与卵子顺利相遇，结合为受精卵。
精子平均存活时间是1.4~1.5天，卵子的平均存活时间不到1天。 同时性交发生后精子从阴道向输卵管方向游动也需要时间，只有精子在存活的状态下、在恰当的时间与存活状态的卵子相遇，才有可能受精成功。
==其它作用==
反应黄体功能：以排卵日为分界前低后高的双相体温显示黄体功能正常， [[ 黄体期 ]] 少于12天、体温上升幅度不足0.3~0.5℃属于黄体功能不足。
诊断早孕：黄体期延长、基础体温上升20天不下降，被认为是怀孕的标志。而确认处在妊娠前3个月时，如果基础体温出现了明显的下降趋势，则可能是早期流产的先兆。
诱导排卵：在无排卵功能失调性子宫出血或不孕症患者诱导排卵时，可以通过基础体温的变化来判断是否已经发生了排卵。
协助诊断出血类型：对与不规则阴道出血的患者而言，主诉的出血时间常难于判断 [[ 月经 ]] 周期，而应用基础体温可以了解相对真实可靠的月经周期全貌。
反应低烧：如果基础体温基线温度过高，在妇科内分泌患者中需考虑盆腔结核与子宫内膜异位症。
==曲线图样例==
===有正常排卵的曲线图===
基础体温曲线呈现标准的高低温双相变化，即双相型体温。从月经开始至 [[ 排卵日 ]] ，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。===已经怀孕的 [[ 基础体温曲线图]]===
高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
疑似 [[ 早期流产 ]] 的基础体温曲线图高温，从15号到34号持续了20天之后降温，表示已处于妊娠状态，但可能出现早期流产。
===没有排卵的基础体温曲线图===
持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化。