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《'''相约星期六'''》栏目开办于1998年，拥有近20年的历史是[[上海]]电视荧屏在播最长寿的婚恋交友节目，也是国内多档热门电视相亲节目的鼻祖 <ref>[https://www.sohu.com/a/275894254_161403 泪奔！中国最早的选秀节目 就在上海 满满的回忆...]，搜狐，2018-11-16</ref> 。收视率在上海始终稳居前三位，获得过全国电视文艺的最高奖项——星光奖，并被央视索福瑞评为全国电视栏目百佳，全国[[生活]]服务类节目十强等多项国家级及业内最高荣誉。开播至今已有超过万余位嘉宾参加过节目，有上千对通过《相约星期六》结缘牵手走入婚姻殿堂，更诞生了数百位“相约宝宝”。
《相约星期六》每周六晚黄金时段19:27在上海东方卫视中心旗下娱乐频道播出，节目主持人倪琳、朱桢是沪上最为知名的一线[[节目]]主持人。节目首播覆盖江浙沪近2亿人口，加上国内最大视频网站爱奇艺资源合作，每周更新的节目更是可以覆盖全网人群。
《相约星期六》的常规节目形式为棚内录播，节目由沪上知名度颇高的“金牌红娘”倪琳，和时尚活力的朱桢联袂主持。节目组每期挑选多位男女嘉宾，并匹配上数量均等的异性，在双方互不相识的前提下，一一出场亮相并通过现场大屏播放个人VTR短片及主持人采访介绍的形式展现生活工作状态及个性及特点，也能通过现场才艺来展示职业特点及兴趣爱好。而后男女嘉宾会根据节目设置的亲密互动来考验默契，通过一次次选择与改变搭档相互磨合，直到找出最合心意的对象，如果最终告白成功，双方牵手结缘交往。
2006年改版，节目新增互动板块“场外连线”，利用先进的新媒体 <ref>[https://www.sohu.com/a/387954893_120648491 什么叫新媒体？新媒体的概念是什么？ ]，搜狐，2020-04-14</ref> 技术，通过演播室和外场拍摄点连线，让场外勇于表白情感的[[观众]]直接走进演播室参与节目。这一环节为每一个错过报名的有心人提供一个遭遇意外的可能，也给节目本身制造更多悬念和戏剧感，真正实现荧屏内外的交流互动，使观众怀有极大的参与感。2009年又换新颜。大家广为关注的“八分钟相亲”环节——[[爱情]]团团转亮相了。男女嘉宾尽管已经在第一环节中已经选择了一位心仪的伙伴，但是在这个环节，大家仍然有机会和其他嘉宾聊聊看。在交谈的过程中，爱情的动向究竟会如何发展呢？扑朔迷离的“团团转”让相约星期六一波三折、悬念横生。
除此之外，《相约星期六》还推出了多期纯户外的[[旅游]]爱情真人秀，都说旅行是检验爱情的最好方式，《相约星期六》邀请素未谋面的单身男女，前往知名的旅游目的地，用最热门的真人秀形式，让[[节目]]嘉宾从最开始的相互寻找，共同完成重重考验，到最终浪漫约会的全程记录，用年轻人的语汇诉说年轻人的爱情[[故事]]。