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'''海带'''，别名'''昆布'''，生长在海底的岩石上，形状像带子。含有大量的[[碘]]，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。[[黄豆]]和[[排骨]]富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。海带黄豆排骨汤，营养丰富，可清热降暑，[[ 利湿健脾]] ，通水[[ 通水 利尿]]，[[消炎 ]] 散结]] 。
[[File:海带黄豆排骨汤.jpg|缩略图|海带黄豆排骨汤[http://img.mp.itc.cn/upload/20170703/ab63057477f440aebd4da5d6ea4beb4a_th.jpg 原图连接][https://www.sohu.com/a/154127007_355501 图片连接]]]
==海带黄豆排骨汤做法==
===材料===
猪排骨500克， [[ 黄 豆150 豆]]150 克， [[ 海 带150 带]]150 克，精盐适量。
===步骤===
#排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；