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丘墟
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[[File:U=839719205,4055585410&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn%2Fupload%2F20170504%2Fd0e3bf6591194aa195c405b34c2d8c9b_th.jpeg&refer=http%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1612490007&t=be29127f7e77447ba3d7d71b81b41c9e 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E4%B8%98%E5%A2%9F%E7%A9%B4&step_word=&hs=0&pn=2&spn=0&di=17490&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=839719205%2C4055585410&os=1516272012%2C2774761879&simid=0%2C0&adpicid=0&lpn=0&ln=184&fr=&fmq=1609897998933_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn%2Fupload%2F20170504%2Fd0e3bf6591194aa195c405b34c2d8c9b_th.jpeg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1612490007%26t%3Dbe29127f7e77447ba3d7d71b81b41c9e&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bf5i7_z%26e3Bv54AzdH3FwAzdH3F8nb8nn99b_d80bmd&gsm=3&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined来自 百度 的图片]]]
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丘墟穴，胆经原穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧[[凹陷]]处，丘墟据历代针灸文献记载，丘墟穴主治颈项痛、腋下肿、[[胸胁痛]]、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、[[疝气]]、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等。
==目录==
1 取穴方法
2 主治症状
3 针灸取穴国家标准
==取穴方法==
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
==主治症状==
此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。
★ 使头脑清晰的指压法：先将肌肉放松，一边[[缓缓]]吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次，头脑便能清晰。
★ 使自己能承受不幸指压法：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。其次是指压除去神经衰弱的“神门”。“神门”位于手腕关节手掌侧，指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复10次，以上的指压法只要有始有终进行，则能收到除去头脑的疲劳，恢复精神的效果。
==针灸取穴国家标准==
丘墟穴 Qiū xū（GB40）
〖取穴方法〗位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
〖解剖〗在趾短伸肌起点；有外踝前动、[[静脉]]分支；布有足背中间皮神经分支及腓浅神经分支。
〖主治疾病〗颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。
〖人体穴位配伍〗 配昆仑穴、绝骨穴治踝跟足痛；配中渎穴治胁痛；配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝；配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。
〖刺灸法〗直刺0.5～0.8寸；可灸。
〖附注〗胆经原穴。
〖穴义〗在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状。
〖名解〗
(1)丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或[[废墟]]。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
(2)胆经 原穴。原，本源也。本穴物质为天之下部的水湿[[风气]]，性寒凉，为[[胆经]]风气的生发之源，故为胆经原穴。
〖气血特征〗气血物质为水湿风气。
〖运行规律〗缩合冷降并下行足临泣穴。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1669721817483324331&wfr=spider&for=pc浅谈丘墟穴的针刺法],艾蓬轩大夫, 20-06-17</ref>
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1645792650426676639&wfr=spider&for=pc 丘墟穴：倾泻肝胆之火，健脾利湿！],百年养生, 19-09-27</ref>
==视频==
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==参考文献==
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丘墟穴，胆经原穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧[[凹陷]]处，丘墟据历代针灸文献记载，丘墟穴主治颈项痛、腋下肿、[[胸胁痛]]、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、[[疝气]]、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等。
==目录==
1 取穴方法
2 主治症状
3 针灸取穴国家标准
==取穴方法==
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
==主治症状==
此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。
★ 使头脑清晰的指压法：先将肌肉放松，一边[[缓缓]]吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次，头脑便能清晰。
★ 使自己能承受不幸指压法：指压时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。其次是指压除去神经衰弱的“神门”。“神门”位于手腕关节手掌侧，指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复10次，以上的指压法只要有始有终进行，则能收到除去头脑的疲劳，恢复精神的效果。
==针灸取穴国家标准==
丘墟穴 Qiū xū（GB40）
〖取穴方法〗位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
〖解剖〗在趾短伸肌起点；有外踝前动、[[静脉]]分支；布有足背中间皮神经分支及腓浅神经分支。
〖主治疾病〗颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。
〖人体穴位配伍〗 配昆仑穴、绝骨穴治踝跟足痛；配中渎穴治胁痛；配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝；配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。
〖刺灸法〗直刺0.5～0.8寸；可灸。
〖附注〗胆经原穴。
〖穴义〗在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状。
〖名解〗
(1)丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或[[废墟]]。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
(2)胆经 原穴。原，本源也。本穴物质为天之下部的水湿[[风气]]，性寒凉，为[[胆经]]风气的生发之源，故为胆经原穴。
〖气血特征〗气血物质为水湿风气。
〖运行规律〗缩合冷降并下行足临泣穴。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1669721817483324331&wfr=spider&for=pc浅谈丘墟穴的针刺法],艾蓬轩大夫, 20-06-17</ref>
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1645792650426676639&wfr=spider&for=pc 丘墟穴：倾泻肝胆之火，健脾利湿！],百年养生, 19-09-27</ref>
==视频==
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==参考文献==
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