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'''青梗菜煮培根'''是一道菜品，主料由青梗菜和 [[ 培根 ]] 制作而成。
[[File:青梗菜煮培根.png|缩略图|青梗菜煮培根 [https://home.meishichina.com/recipe-535751.html 原图连接][https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2020/05/01/20200501158834186838990910454906.JPG?x-oss-process=style/p800 图片连接]]]
==青梗菜煮培根做法==
青梗菜可以炒着吃，也可以用手青梗菜来榨汁吃。青梗菜也是和一般的蔬菜一样，也没有什么很特别的味道，青梗菜可以和猪肉、鱼肉一起炒，也可以和松伞蘑等油炸食品一起配合食用。
===青梗菜的营养价值===
青梗菜是一种营养价值很高的蔬菜，青梗菜含有大量的[[胡萝卜素[[ ]] 、[[维生素c]]，也有大量的矿物质元素如钙、铁等。<ref>[http://www.52qingdao.com/mip/j-774499.html 青梗菜的功效与作用有哪些 雪无痕知识网 2020-07-12]</ref>
==培根的介绍==
培根，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。培根一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。培根味道极好，常用作为烹调，培根被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，培根致肥的观点渐渐改变。