98,639
次編輯
變更
無編輯摘要
[[File:酒鬼花生3.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/2/2/200_d26fce1b3f062e7afd6de6b9025f9d42.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1482851.html 图片来自豆果] ]]
'''酒鬼花生'''是由 [[ 花生 ]] ，[[十三香]]，干红辣椒等食材经过加工制作而成的一道地道美食。所谓花生配 [[ 啤酒 ]] 也是人间美事一桩。
'''材料'''
# 具有止血的作用：其实止血的是花生衣，因为花生衣中含有比较多的油脂和多种维生素，能够在较短时间内起到凝血的作用。而且据研究显示对于原发病也具有很好的治疗作用，对于人体的造血功能具有很好的作用;
#
# 具有降低 [[ 胆固醇 ]] 的作用：因为花生中含有大量的亚油酸，这种物质能够将人体中的胆固醇分解成胆汁酸排除人体外，避免胆固醇在人体的堆积，对于预防冠心病和动脉硬化具有很好的作用。
#
# 具有养血通乳的作用：因为花生中的脂肪油和蛋白质是一种很好的滋血通乳的物质，一般产后乳汁不够的产妇可以食用;
'''孕妇可以吃酒鬼花生吗'''
我们说孕妈妈死可以吃的，因为花生中的营养成分是比较多的，不仅能够促进细胞发育，而且对于人的智力发育也是比较好的我们说如今大家都想生一个健康的宝宝，所以孕期及时补充营养元素是很有必要的。而且花生中不仅 [[ 蛋白质 ]] 的含量很高，同时氨基酸的丰富种类也是对于宝宝的大脑发育很有好处的。<ref>[https://www.pingguolv.com/shipu/167449.html 来自酒鬼花生的做法苹果绿网] </ref>
==参考文献==