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生何首乌
,创建页面，内容为“<p style="text-indent:2em;">何首乌可是个好东西，从小我们就听老人们念叨何首乌、人参、灵芝这些药材是多么多么的好，那 何首…”
<p style="text-indent:2em;">何首乌可是个好东西，从小我们就听老人们念叨何首乌、人参、灵芝这些药材是多么多么的好，那 何首乌到底又好在哪里呢？<ref>[https://wenku.baidu.com/view/801f4389b94cf7ec4afe04a1b0717fd5360cb22b.html?fr=search-1_income6 生何首乌的功效与作用，文库] </ref>
{{Infobox person
| 姓名 = 何首乌
| 图像 =
[[File:何首乌，.jpg|缩略图|何首乌，]]
[https://ss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=2189928512,185740795&fm=26&gp=0.jpg 原图链接] [https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E7%94%9F%E4%BD%95%E9%A6%96%E4%B9%8C%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%E4%B8%8E%E4%BD%9C%E7%94%A8&step_word=&hs=0&pn=16&spn=0&di=46860&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2189928512%2C185740795&os=1052276881%2C852015680&simid=3162826230%2C3819881509&adpicid=0&lpn=0&ln=778&fr=&fmq=1604137734410_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2Ffx120.120askimages.com%2F120ask_news%2F2016%2F0828%2F201608281472387294906781.jpg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fywg2fijg2_z%26e3B8dawfh_z%26e3Bv54AzdH3Fw6ptvsjAzdH3Fmb9nm_z%26e3Bip4s&gsm=1a&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined 来自360百科]
| 图像说明 = 何首乌
}}
== 工具/原料 ==
何首乌
枸杞子
黑豆
== 方法/步骤 ==
<p style="text-indent:2em;">1.何首乌可以解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥[[便秘]]，高血脂。
<p style="text-indent:2em;">2.何首乌可以治骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为 最好）、[[牛膝]]各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子 大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
<p style="text-indent:2em;">3.何首乌还有促进造血的功能，曾有用小鼠做的相关实验，小鼠皮下注射首乌液0.2g，每 日2次，连续给药3日，可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组。小鼠腹腔注射 何首乌提取液50mg/kg连续给药3日，可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高小 鼠粒一单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。
<p style="text-indent:2em;">4.何首乌好处那么多，那该怎么吃呢？何首乌是可以生吃的，但是需要有一定的加工。生 吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒 干，也可磨成细粉，冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止 脱生发。
<p style="text-indent:2em;">5.还可以做成首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，[[黑豆]]250g。[[首乌]]、[[枸杞]]子煎水取 汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。能补肝肾、降血 脂。用于[[肝]]肾虚损、早衰发白、动脉硬化、高血脂症。
<p style="text-indent:2em;">6.做首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆 粉、盐拌匀；另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、[[盐]]、[[醋]]等调成芡汁；猪肝用油炒至发 白，加入芡汁及姜、[[蒜]]片、枸杞炒熟食。本方用猪肝补肝益血，制首乌补肝肾、益精 血，菠菜养肝清热。用于血虚头昏、目眩，体倦乏力，面色萎黄，或视物昏暗。
== 参考文献 ==
{{Reflist}}
[[Category:370 植物學總論]]
{{Infobox person
| 姓名 = 何首乌
| 图像 =
[[File:何首乌，.jpg|缩略图|何首乌，]]
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| 图像说明 = 何首乌
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== 工具/原料 ==
何首乌
枸杞子
黑豆
== 方法/步骤 ==
<p style="text-indent:2em;">1.何首乌可以解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥[[便秘]]，高血脂。
<p style="text-indent:2em;">2.何首乌可以治骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为 最好）、[[牛膝]]各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子 大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
<p style="text-indent:2em;">3.何首乌还有促进造血的功能，曾有用小鼠做的相关实验，小鼠皮下注射首乌液0.2g，每 日2次，连续给药3日，可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组。小鼠腹腔注射 何首乌提取液50mg/kg连续给药3日，可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高小 鼠粒一单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。
<p style="text-indent:2em;">4.何首乌好处那么多，那该怎么吃呢？何首乌是可以生吃的，但是需要有一定的加工。生 吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒 干，也可磨成细粉，冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止 脱生发。
<p style="text-indent:2em;">5.还可以做成首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，[[黑豆]]250g。[[首乌]]、[[枸杞]]子煎水取 汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。能补肝肾、降血 脂。用于[[肝]]肾虚损、早衰发白、动脉硬化、高血脂症。
<p style="text-indent:2em;">6.做首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆 粉、盐拌匀；另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、[[盐]]、[[醋]]等调成芡汁；猪肝用油炒至发 白，加入芡汁及姜、[[蒜]]片、枸杞炒熟食。本方用猪肝补肝益血，制首乌补肝肾、益精 血，菠菜养肝清热。用于血虚头昏、目眩，体倦乏力，面色萎黄，或视物昏暗。
== 参考文献 ==
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[[Category:370 植物學總論]]