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超觉静思法可以集中精神，改善脑的功能，提高工作、学习效果。时间安排在夜间睡觉前和早晨起床后可能比较好，效果也显著。或者在开始工作、学习之前。我们相信，对于自己的头脑的清晰、理解能力和集中精力的进步，是会使你感到惊讶的。<ref>[http://wwwm.xxxxkdnet.net/share-12128913.html 文章标题 ?from=groupmessage&sfrom=clubclick  科学家认为冥想打坐可帮助治疗很多不治之症 ， 网站名称 日期凯迪 2017.02.20] </ref>