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'''番茄土豆玉米排骨汤''' , 都是使用营养丰富,美味可口的食材, [[ 番茄 ]] 和 [[ 土豆 ]] 都有通便排毒养颜的功效,并且酸甜适口,生津开胃健脾消食。[[玉米]]也有调节肠胃的功能, [[ 维生素 ]] 含量极为丰富,这三种食材与猪排骨一起煲汤能让[[蛋白质]]和维生素有效结合,是补充骨胶原和钙质,滋养身体的健康汤品,此汤含油量低,并不用添加过多的[[调味品]],除了用少许的盐调味,更能品尝出食材天然的味道,所以非常适合全家老小食用,健康又美味。
==番茄土豆玉米排骨汤的做法一==
===原料===
# 洗净食材,土豆去皮洗净切成滚刀块,番茄洗净切大块,姜去皮洗净切片。
# 把所有处理好的食材放入高压锅里,水量刚好到食材表面。用高压锅煲汤水量不会挥发,所以你想要喝多少汤就加入多少量的清水。
# [[ 高压锅 ]] 加盖大火烧开,上压后调小火压制25分钟。每家的高压锅不同,请按照自家的来调制时间。如果不用高压锅煲汤,也可以用汤锅或砂锅来做,不过时间就要加倍,大火烧开转小火慢煮1.5个小时就可以食用了。
# 高压锅压制25分钟后熄火,等锅内压力下降到正常状态后才可以打开盖子,否则盖子打不开,还会有爆锅危险,所以切记。煲好汤加少许的盐调味即可。
# 美味又营养的汤,酸酸甜甜好好喝。
排骨500g、玉米2个、番茄3个、土豆250g。
===辅料===
===做法===
# 先把排骨,番茄,土豆,玉米洗净,番茄,土豆切滚刀,玉米切成一小节一小节的。