變更

[[ 玉米 ]] 是一种非常健康的食材，在西方国家用玉米制成的玉米片当作早餐更是一直流传到现在，只需要简单用牛奶一泡就是一顿简单的早餐，但是又不失营养。而我们中国人从老一辈就用玉米制成各种主食，比如玉米窝窝头、玉米饼子、玉米发糕、玉米馒头等等。在物资匮乏的年代，白米白面紧缺， 玉米是普通百姓家餐桌上的主食，而现在经常吃一点玉米等粗粮，成为一种更健康的饮食方式。玉米具有健脾益胃、抗衰老、防止便秘、防癌、降糖等功效。

玉米面 50克、酵母5克、 [[ 鸡 蛋1 蛋]]1 个、 [[ 面 粉50 粉]]50 克、 [[ 牛奶 ]] 适量、白糖10克。

5.发酵好之后放 [[ 枸杞 ]] 点缀，水开后，上锅蒸25分钟；