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椒麻鸡
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'''<big>椒麻鸡</big>'''
[[File:椒麻鸡菜.jpg | thumb | 400px | 右 | 椒麻鸡菜 <br> [https://ss0.bdstatic.com/70cFvHSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=3574923413,807354227&fm=26&gp=0.jpg 原圖鏈接] ]]
椒麻鸡算是新疆一道地道的美食哦!!~ 它以简单、快手、香麻、好吃著称,在新疆几乎是每家每户都会做的呢,所以我也不例外啦,在家也会常和妈妈做来吃,因为相比大盘鸡来说,这道肉菜更加少油,健康,简单又美味,而且最适合在炎热的夏天做来吃哦,哈哈 所以今天我就给朋友们献上我最爱的这道肉菜吧 喜欢的话就赶紧去试试啊啊啊!!<ref>[http://tools.2345.com/meishi/food/45259.htm 新疆椒麻鸡,2345实用查询2011-04-09 ] </ref>
== 基本信息 ==
中文名 : 椒麻鸡 、 分 类 : 川菜,渝菜 、 口 味 : 香咸麻辣 、 主要食材 : 开膛嫩鸡,花椒,麻椒,洋葱,辣椒,盐,味精,大葱 、 工 艺 : 煮,拌 、 来 源 : 新疆维吾尔自治区呼图壁县。
== 营养价值 ==
== 正宗做法 ==
[[File:川味椒麻鸡.jpg | thumb | 400px | 右 | 川味椒麻鸡 <br> [https://ss1.bdstatic.com/70cFuXSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=4290423215,3148036108&fm=15&gp=0.jpg 原圖鏈接] ]]
=== 食材准备 ===
三黄鸡半只, [[ 青花 椒30 椒]]30 克,葱3段,生抽30毫升,大蒜10瓣,白酒15毫升,姜5片,红糖8克,盐10克。
==== 方法步骤 ====
5、鸡肉变色后,放入白酒炒匀,再放入葱、姜、红糖炒匀。
6、放入生抽,转中大火将鸡肉炒至棕红色,放入青花椒、 [[ 胡椒 ]] 叶翻炒,直到花椒出现香味后,加入开水没过鸡表面,盖上锅盖用中火炖至水分收干,鸡肉成熟即可。<ref>[http://www.6a8a.com/2017/1107/336852.html 椒麻鸡的怎么做好吃 鸡肉的营养价值,生活百科2017-11-07] </ref>
=== 做法二 ===
==== 食材准备 ====
黄鸡1只, [[ 香 菜3 菜]]3 根,胡椒5克,大葱1段,盐3克,玉米油20毫升, [[ 木姜 油10 油]]10 毫升,凉拌酱油30毫升。
==== 方法步骤 ====
1、鸡肉去掉内脏,清洗干净,放在烧开的开水中,转小火焖煮30—40分钟,至到肌肉成熟。
2、 [[ 香葱 ]] 、香菜洗净,切段,大葱斜切成段,再用手将其略掰碎,干青花椒用石臼捣碎,备用。
3、将煮好的鸡捞出,再放在冷水中浸凉,然后沥干水分,用手撕在校条,去掉骨头。
=== 适宜人群 ===
[[File:胖老汉椒麻鸡.jpg | thumb | 400px | l右 | 胖老汉椒麻鸡 <br> [https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1600614848012&di=656841d8588d2150d14e5ca49a5a5df6&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fdimg02.c-ctrip.com%2Fimages%2Ftg%2F733%2F227%2F716%2F3beb361299394f9198117d9752fd22fe_R_640_320.jpg 原圖鏈接] ]]
1、一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。
==== 食材准备 ====
土鸡1只,青红 [[ 花椒 ]] 一大把,干 [[ 朝天椒 ]] 一大把、皮牙子/洋葱1个、大葱3根,生姜适量,盐适量,味精/鸡精/鸡粉适量,辣椒油可不加,花椒油可不加, 豆皮/木耳/海带煮熟过凉,青红椒适量。
==== 方法步骤 ====
* 8、煮好出来冷水冲凉,一定多冲几遍,有条件加冰鸡皮更爽脆!
* 9、捞出来鸡肉用凉水多洗几遍,如果有条件可以用冰块冰一下~没有的话就用凉水反复清洗,直到凉透~这一步会鸡肉嚼劲,鸡皮脆的关键!
* 10、 [[ 豆皮 ]][[ 木耳 ]] 煮熟过凉~洋葱大葱香菜都准备好!鸡肉起来,配菜都加进去!
* 11、鸡汤撇开上面的油,盛出来这些,里面加盐和味精或者鸡精,搅拌融化。
* 12、熬好的椒麻油和鸡汤全部倒进去,拌匀,可以泡一下更入味。如果觉得不够麻辣,可以多加一点椒麻油!椒麻油的麻辣程度取决于,你的辣椒和花椒的量和品质~我这次熬制的椒麻油大概是中辣的,我感觉足够了,如果你觉得不够味,可以另外买上辣椒油和花椒油加进去!
* 16、这个鸡皮超级脆嫩,欲罢不能的追剧神器!只要用对了鸡,用我的这个方法,不好吃是不可能的~
<ref>[http://www.xiachufang.com/recipe/104384080/ 新疆手撕椒麻鸡和买的一个味哦,下厨房] </ref>
== 营养成分 ==
热量305.53大卡,钠4349.16毫克,钾426.17毫克,磷190.39毫克,镁139.79毫克,钙84.71毫克,胡萝卜素72.4微克,脂肪25.42克,维生素C15.7毫克,碳水化合物15.17克,维生素A12.03微克, [[ 叶 酸10酸]]10.35微克,铁7.31毫克,蛋白质5.93克, [[ 膳食纤 维1维]]1.88克, [[ 烟 酸1酸]]1.82毫克,硒1.72微克,锰1.44毫克,锌1.29毫克,维生素E0.29毫克,维生素B6一0.14毫克,维生素B2一0.15毫克,铜0.14毫克,维生素B1一0.07毫克。
== 食物相克 ==
== 相关视频 ==
<center>新疆家常椒麻鸡</center>
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<center>椒麻鸡,又麻又辣的一道家常菜,做法简单,值得一吃</center>
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== 参考来源 ==
[[Category: 380 動物學總論]] [[Category:427 飲食;烹飪]]