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刀豆炒土豆

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'''刀豆炒土豆'''是一道美食,制作原料,主要有刀豆、土豆。刀豆又叫 [[ 四季豆 ]] 、长豆角。刀豆颜色青翠,口感脆爽,是百姓饭桌上的家常菜。刀豆具有暖脾胃、[[益肾]]、补充元气的作用,味道鲜美,[[土豆]]对减肥有很好的效果,与土豆搭配同食还有[[温补]]的作用。嫩刀豆用来煮食,肉厚鲜美可口,有股清香味 ,土豆的[[绵软香甜]],搭配刀豆青翠的颜色,诱人食欲大开。
[[File:刀豆炒土豆1.jpg|缩略图|[https://ali.xinshipu.cn/20160527/original/1464344394950.jpg 原图连接][https://www.xinshipu.com/zuofa/600452 图片来源]]]
==刀豆炒土豆的食用功效==
==刀豆炒土豆做法三==
===食材准备===
土豆200克,刀豆300克,油盐适量, [[ 老抽 ]] ,姜蒜适量,辣椒,糖适量。
===方法===
# 将刀豆洗净,豆筋摘除掰成段待用,姜蒜切片,辣椒切段;
98,639
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