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[[File:热性食物.jpg|缩略图|[http://www.meichubang.com/web/201503/70018.html 热性食物]]]'''热性食物'''是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。<ref>[https://www.tianqijun.com/shenghuo/doc/35628.html 热性食物有哪些 什么是热性食物 - 天奇生活]</ref> == 寒性和热性 编辑==中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳， [ 扶正祛邪 ]] ，以期“阴平阳秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和 [[ 消除 ]] 寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。种 ==分 类 编辑===== 粮食组===

大葱大葱=== 蔬菜组===温热性－－扁豆、青菜、 [[ 黄芽菜 ]] 、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。=== 动物性食品组===温热性－－羊肉、狗肉、 [[ 黄鳝 ]] 、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 温热性－－奶酪。=== 水果组===

== 其他食品==干果类： 温热性－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品： 温热性－－酒、酒酿、红糖、饴糖、[[芥末]]、茴香、[[花椒]]、胡椒、桂花、红茶、咖啡。<ref>[http://www.360doc.com/content/18/0831/15/31477597_782706098.shtml 热性食物大全-个人图书馆]</ref> ==参考资料=={{reflist}}[[Category:420 家政總論]]