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糖醋脆皮豆腐

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'''糖醋脆皮豆腐'''

[[File:糖醋脆皮豆腐.jpg|thumb right| [http://pic.cnys.com/upload7/attach/44/89150_6.jpg 原图链接] [https://www.cnys.com/caipu/89150.html 图片来源于彩牛养生网] ]]

豆腐是最常见的食材之一,不管是红烧、香煎,煲汤.....都特别的受欢迎!

'''糖醋脆皮豆腐'''是用嫩豆腐制作的一道家常菜。老豆腐(即北豆腐)含有多种[[矿物质]],补充钙质,防止因缺钙引起的[[骨质疏松]],促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

==所需材料==

[[北豆腐]]:1块(450克)

油:适量

葱花:适量

熟芝麻:少许

[[番茄酱]]:3汤匙

生抽:1汤匙

醋:1汤匙半

糖:1汤匙

淀粉:1平匙

盐:适量

[[胡椒粉]]:适量

清水:5汤匙

==步骤详解==

# 准备食材,把豆腐切方块。调酱汁:取小碗放入番茄酱、生抽、糖、醋、盐、淀粉和胡椒粉拌匀,再放入清水稀释搅拌均匀。
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# 平底锅放油开小火,把豆腐放进锅中煎制。
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# 把豆腐煎成两面金黄后盛出备用。
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# 另起锅放少许油烧热后,倒入调好的酱汁煮成粘稠状态。
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# 放入煎好的豆腐翻炒,使豆腐均匀的裹上酱汁。
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# 盛出装盘,撒上葱花和熟芝麻。
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# 酸甜开胃,非常好吃!<ref>[https://www.cnys.com/caipu/89150.html | 糖醋脆皮豆腐] </ref>

==相关视频==
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==参考文献==
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