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健康生活方式的五大衡量标准，你做到了几点？

大小無變化, 4 年前

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===4. 在烟酒方面的话:===

<p style="text-indent:2em;"> 我们要做到的是绝对禁烟，不仅是一手烟，还要远离二手烟和三手烟的伤害。离吸烟的人远一点，在接触了吸烟的人之后最好能够及时换一身衣服。同时，要限制饮酒，限制每天一个单位的酒饮（包含14g酒精）。

[[File:身体质量指数图片.png|260px|缩略图|右|身体质量指数图片

[https://img-xml.kepuchina.cn/images/newsWire/43UnxiQbiZjHCgfLmYeabM5wJVeBlXKCAo4O.png 原圖鏈結]]]

<p style="text-indent:2em;"> 我们要做到的是绝对禁烟，不仅是一手烟，还要远离二手烟和三手烟的伤害。离吸烟的人远一点，在接触了吸烟的人之后最好能够及时换一身衣服。同时，要限制饮酒，限制每天一个单位的酒饮（包含14g酒精）。

===5. 在长期的生活当中:===

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