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素食养生
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在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓:冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。
素食进补其实也不妨一试!<ref>[http://www.100md360doc.comcn/html/201210/2630article/99422831026_420234907.htm]</ref> html 【素食养生】 素食进补不妨一试] </ref>
芋头:质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有"贴秋膘"的作用。