14,558
次編輯
變更
無編輯摘要
# 美容护肤：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。
==适用人群==
一般人均可食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用 。==禁忌人群==无禁忌人群 。<ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1482639.html 土豆的功效和作用有哪些 大众养生网]</ref>
==土豆炒豆芽的做法==
===土豆炒豆芽的用料===
# 锅内起油，油热后，放入八角，葱花姜丝爆香，随即放出土豆丝和豆芽，加入酱油少许翻炒半分钟左右，（可以把锅盖盖上，能使土豆变得绵绵的，喜欢翠翠的土豆可以不加盖）
# 放入切好的香菜（也可以是蒜苗，放点绿色能增加食欲）食用盐，将国内食物翻炒均匀，即可出锅食用。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2426602.html 土豆炒豆芽 豆果美食]</ref>
==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]