12,809
次編輯
變更
苹果醋
,無編輯摘要
==苹果醋==
食材明细
==苹果醋的做法步骤==
[[File:苹果 醋6醋5.jpg|thumb|rightleft| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/2019031920190604/26674345b9ee464b95c94e0c0cfd37b07f0dbf1378d94f28ba4b9b2fc0aa0132.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/302356503_100191056 318537745_100005389 来自搜狐] ]]
# 将苹果洗净，去皮，去核，刨成丝
==苹果醋做法二==
[[File:苹果醋6.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190319/26674345b9ee464b95c94e0c0cfd37b0.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/302356503_100191056 来自搜狐] ]]
材料
==喝苹果醋的禁忌有哪些==
[[File:苹果醋7.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190319/232f9507d1b8481d80e647fe83a69bf4.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/302356503_100191056 来自搜狐] ]]
# 纯苹果醋易损伤牙齿。[https://www.jd.com/phb/zhishi/e8fe3a694217dbc3.html 来自和苹果醋的禁忌有那些 京东网]苹果醋酸度太高，在饮用苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
==苹果醋的减肥原理==
[[File:苹果醋8.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190319/564ed19eab604c9585b2efb84a8f5766.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/302356503_100191056 来自搜狐] ]]
'''喝苹果醋缓和血糖值波动'''
==如何饮用苹果醋才能达到减肥效果==
[[File:苹果醋9.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181215/9aad1bb68fac4fb7955f6ec90db38c34.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/281972293_100204779 来自搜狐网] ]]
喝苹果醋的时间选择在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。如果是处于饥饿状态的人最好是不要喝，那样苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的。