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干煸豆角
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'''干煸豆角''' 免费编辑 添加义项名
所属类别 : 食谱
干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材，以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。<ref>[https://www.xiachufang.com/category/1000043/ 下厨房 -【干煸豆角的做法大全_干煸豆角家常做法_怎么做好吃】]</ref>
豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇，适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动，有利于防止便秘。
===做法===
1.准备好材料。
具有补肾养血，滋阴润燥之功效;猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。适宜人群，气虚质 气郁质 湿热质 痰湿质 阳虚质 阴虚质 血瘀质 平和质
==視頻==
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厨师长教你“干煸四季豆”的家常做法，史上最全面的讲解
==參考資料==
[[Category:420 家政總論]]
[[Category:427 飲食；烹飪]]