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''' 达摩拳 ''' 又称心意拳，以 [[ 印度 ]] 僧人达摩的名字命名的传统 [[ 拳法 ]] ，属于 [[ 少林拳 ]] 流派。达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动，初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳（或称心意拳），从 [[ 达摩 ]] 等人的创拳过程来看，少林达摩拳是少林寺众僧智慧的结晶。

达摩系天竺（印度）人，势心拜佛，锻炼身体，外功、内功、气功无不全备，天天静坐念经。达摩祖师手持方便铲，肩挑斗笠和草鞋，抵中国 [[ 河南 省|河南]] 少林寺，面壁九年。渡江后有人与其学习拳术。达摩拳术脚步是前弓后马箭，手臂如铁，手掌如青龙戏水，进功由偏门入。

公元527年，印度僧人达摩不远万里，历尽艰苦来到 [[ 少林寺 ]] 传教（主要传佛法）。达摩主张静卧修心，打坐参悟。他久居浊洞，面壁九年，参悟佛法。由于长期的静卧而导致他体神困倦，又因为他深居山林常遭猛兽的威胁，这迫使达摩寻求振神健身和防范山患的措施。这样，达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动，初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳（或称心意拳）。因为达摩拳是在达摩的主持下创建的，故名曰达摩拳。

从达摩等人的创拳过程来看，少林达摩拳是少林寺众僧智慧的结晶。达摩拳是达摩和众僧结合各种 [[ 动物 ]][[ 行为 ]] 和人的各种活动而创建出来的，它和现今的心意拳有许多相通之处。少林寺作为僧侣静修之处，它特有的生活环境（静坐参禅）和自然环境（深山密林）注定要把舒筋活血、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳传承下去。在长期的传承中，少林寺僧侣又结合自身实际而创出其他的拳种。 ==参考文献==