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薏米粥
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[[File:薏米粥.jpg|thumb|right|薏米粥 [https://pic31.photophoto.cn/20140616/0042040274045692_b.jpg 原图链接] [https://image.so.com/view?q= 图片来源于搜狗图片网] ]]
'''薏米粥'''以[[薏米]]、羊肉、[[红豆]]为材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥。
香糯
[[File:薏米粥1.jpg|thumb|right|薏米粥1 [https://www.photophoto.cn/show/13199869.html 原图链接] [https://image.so.com/view?q= 图片来源于搜狗图片网] ]]
==主要功效==
身体虚弱者慎吃
[[File:薏米粥5.jpg|thumb|right|薏米粥5 http://www.qnong.com.cn/uploadfile/2017/0407/20170407073302449.jpg 原图链接] [https://image.so.com/view?q= 图片来源于搜狗图片网] ]]
==主要食材==
薏米还具有营养头发、防止脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用。
[[File:薏米粥6.png|thumb|right|薏米粥6 [http://img.mp.itc.cn/upload/20160427/c34996a820f3452bbbd1d2c56429bdcb_th.png 原图链接] [http://img.mp.itc.cn/upload/20160427/c34996a820f3452bbbd1d2c56429bdcb_th.png 图片来源搜狗图片网] ]]
==做法步骤==