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糙米粥
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[[File:糙米粥02.jpg | thumb | 200px 220px | 有框 | left | 鈣質蛋白質一次到位！【黃豆排骨糙米粥】 [https://wp.how-living.com/blog/2019/06/12/p34284/ 原圖鍵結] ]]
[[File:糙米粥03.jpg | thumb | 200px 220px | 有框 | left | 減肥晚餐來一碗糙米粥，飽腹排毒還減肥[https://world.taobao.com/qingdan/222286390673.htm 原圖鍵結] ]]
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糙米粥 的食譜。<ref> '''Cookpad ''' [https://cookpad.com/tw/%E6%90%9C%E5%B0%8B/%E7%B3%99%E7%B1%B3%E7%B2%A5 糙米粥食譜、作法共68個 ] </ref>
放入排骨、中藥材一起燉煮約20分鐘，至排骨肉軟，續入糙米飯煮至個人喜愛的軟硬度即可。<ref> '''愛料理 ''' [https://icook.tw/recipes/217550 糙米養生粥 ] </ref>。
== 參考文獻 ==
[[File:糙米粥04.jpg | thumb | 200px 300px | 有框 | right | 排骨糙米粥[https://www.youtube.com/watch?v=G9FJW_Cr3rg 原圖鍵結] ]]
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