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雪里红

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'''雪里红''' (一年生草本植物)

雪里红,一年生草本植物,[[芥菜]]的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁),俗称[[辣菜]]。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。
[[File:雪里红1.jpg|缩略图|雪里红[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1589717197071&di=960709a7d781a58be7c9834279cd2ca2&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimg.yzcdn.cn%2Fupload_files%2F2017%2F10%2F06%2FFuS1MV3EZmuqAs-R9_b-OMaUG6r0.jpg%3FimageView2%2F2%2Fw%2F580%2Fh%2F580%2Fq%2F75%2Fformat%2Fjpg 原图链接]]]

在中国北方地区,到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红”。在中国南方地区,因为很少见到变为紫红色的“雪里红”,所以也被误传为“雪里蕻”。

另:据著名词典学家王光汉《词典问题研究*“现代汉语词典”推荐词形检讨》研究,当作“雪里蕻”。蕻,《广韵》音“胡贡切”,《[[集韵]]》释为“茂”。《广群芳谱·蔬谱五》:“四明有菜名雪里蕻,雪深,诸菜冻损,此菜独青。”谓此菜于雪时反茂,故名。为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。是芥菜类蔬菜中叶用芥菜的一个变种。

雪里红在中国北方地区,到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红”。在中国南方地区,因为很少见到变为紫红色的“雪里红”,所以也被误传为“雪里蕻”。常被用作腌菜食用。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/8481756/65ce0CFgam1FJd-5MYvvm175mREHuBXmsy7cqv-D8KCdo4fJkiYZ3xos3CbKzCrPDMnhfsqN80IK4U08LsXeQMNdz7-rsYbMgZSGainq87z9xsjSDHOdT3L2iRlgoXa2WtVBFQ 凤凰网,引用日期2013-10-01] </ref>

*'''中文学名''':雪里蕻
*'''拉丁学名''':Brassica juncea var. multiceps
*'''别 称''':[[雪菜]]、[[春不老]]、霜不老、[[香青菜]]
[[File:雪里红2.jpg|缩略图|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1589717281949&di=1dae39355f9c4554036b764523f26a12&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fp%2F20140322%2F20140322232908-989239438.jpg 原图链接]]]
*'''二名法''':ArdisiasquamulosaPresl
*'''界''':植物界
*'''门''':被子植物门
*'''纲''':双子叶植物纲
*'''亚 纲''':五桠果亚纲
*'''目''':白花菜目:'''科'''十字花科
*'''族''':芸薹族
*'''属''':芸薹属:'''种''':芥菜
*'''亚 种''':雪里蕻
*'''分布区域''':分布在绿岛、兰屿、海南岛、斯里兰卡。
*'''国内分布''':南北各省
*'''拼音名''':Xue Li Hong
*'''性 味''':性温,味甘辛
*'''英文学名''':salted vegetable
==植物形态==
叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。又名雪里蕻、雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜。雪里红是芥菜类中的一种叶菜,叶片大,淡绿色,是芥菜连茎腌制的。
==功效主治==
解毒消肿,开胃消食,温中利气。明目利膈。主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等病症
==营养成分==
每100克含水分91.5克,蛋白质2.8克,脂肪0.6克,维生素1.6克,碳水化合物3.6克,钙23.9毫克,磷64毫克,铁3.4毫克,维生素B1 0.07毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸83毫克。
==食疗作用==
[[File:雪里红3.jpg|缩略图|左|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1589717353209&di=59987bd09b33e130a54c0c45a81b3f27&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Ffx120.120askimages.com%2F120ask_news%2F2016%2F0612%2F201606121465710384856685.jpg 原图链接]]]
#.醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。
#.解毒消肿:雪里红有解毒之功,能抗染和预防疾病的发生,抑制[[细菌毒素]]的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。
#.开胃消食:雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
#.明目利膈:宽肠通便,雪里红组织较粗硬,含有胡萝卜素和大量食用纤维素,有明目与宽肠通便作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜对老年人习惯性便秘者适用。
#.减肥功能:雪里红还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积存废弃物,净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和[[矿物质]],激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。
#.排铅功能:[[维生素C]]与铅结合生成难溶于水的物质,从而随粪便排出体外,从而排铅,而雪里红为含为维C食物之一。
#.抗癌功能:科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内埋下了癌症的种子;促进阶段则是由促癌因子反复作用,长达几年乃至十几年才引起癌变。实验证明,在[[癌症]]发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的。日本研究指出,抑制作用。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/8481756/52e03kvmZlDEoLK_8gToV4j9bD0PwRyH2RZ43anGUse0OpCHClNh4jqWbBruiUIG5vFnvw9Qp3NtMEI6vfDmqiGnMg 39健康网,引用日期2013-10-01] </ref>
==文献选录==
《名医别录》:“主除肾邪气,利九窍,明耳目,安中,久服温中。”

《素食说略》:“雪里红炒百合,成雪里凝,切极小丁,以香油炒之,再入择净百合同炒,略加水,使其软美可食,即起锅,此菜用盐,不用酱油。”

《[[随息居饮食谱]]》:“一名雪里红,晴日川之,晾至干瘪,洗净,每百斤以燥盐5斤,压实腌之。数日后,松缸一伏时,俾卤得浸渍,加卤少,泡盐汤候冷加入,仍压实。一月后开缸,分装坛瓮,逐坛均以卤灌满浸为法,设卤不敷,仍以冷盐加之,紧封坛口,久藏不坏,生熟皆宜,可为常撰。……陈久愈佳,香能开胃,最益病人。”

《[[本草经疏]]》:“其主利九窍,明耳目者,盖言辛散走窜,豁痰引涎,暂用一时,使邪去而正自复,非谓真能利窍明耳目,用者详之。”
==生产技术==
[[File:雪里红4.jpg|缩略图|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1589717441097&di=75581be18ca73cc7692d536313b959bc&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fhbimg.b0.upaiyun.com%2F910aea9ad43ab8921c241ed4f9c46545e78376fe1058f-rIpas1_fw658 原图链接]]]
雪里红又称雪菜。为实现优质高产,为加工企业提供优质、安全、卫生的原料,现就雪里红的无公害生产技术作一介绍。
#.范围:本规程规定了雪里红生产基地、栽培技术、病虫害防治等无公害栽培要求及措施。
#.环境要求:生产地环境包括大气、土壤、灌溉水等,在选择时要符合国家规定标准,要求土壤疏松肥沃,有机质含量高,排灌方便,近2~3年未种过十字花科蔬菜,PH中性或微酸性。
#.品种选择:选择分蘖力强、长势旺、抗性强的优质高产品种。如上海[[金丝芥]]、[[吴江芥]]、[[九头芥]]。
#.育苗,苗床选择,苗床不但要求近2~3年内未种过十字花科蔬菜,而且在选地时要远离十字花科蔬菜地,土壤疏松肥沃,有机质含量高,排灌灵通。
===播种===
====播种时间====
冬春型雪菜一般9月下旬播种,秋雪菜7月下旬播种。具体根据品种特性、食用要求及茬口安排等条件而定。
====播种量====
一般每亩苗地播种量300克左右。
====播前准备====
苗床地要深翻细整,整成龟背形,畦宽150cm左右。根据土壤肥力状况,每亩施入充分腐熟的有机肥500~1000公斤。用50%辛硫磷1000倍液喷洒畦面,防地下害虫。并做好种子处理,可采用10%磷酸三钠浸种或代森锌等农药拌种的方法。

播前先浇足底水,然后撒播,做到细播、匀播。播后盖细土,并盖上稻草等覆盖物降温保湿,有条件的可用遮阳网覆盖,出苗后及时揭掉。
====苗床管理====
要适度供给水分,保持床土湿润。

出苗后及时间苗,保持苗距2~3cm,待长到3~4片真叶时再间苗一次,间苗后要施一次淡肥水,促使根系与土壤紧密结合,促进秧苗茁壮生长。

苗期要特别重视防治蚜虫,以减轻病毒病的感染。

移栽前施好起身肥,做到“三带”下田。

===田间管理===
中耕除草,定植后半个月中耕一次,共进行2~3次,达到去杂草、防板结、保水分、增加通透性的目的,促进生长。
====肥水管理====
追肥结合浇水进行,以氮肥为主,适当增施磷钾肥,可以提高抗病力,增加产量。定植成活后开始追肥,一般3次,肥料由淡到浓。移栽后浇施淡肥水促成活,12月中旬每亩用碳铵、磷肥各20kg浇施,2月中旬每亩用尿素20kg、钾肥15kg追施一次。根据土壤肥力及长势酌情增减。采收前半个月停止追肥,以免含水量过多,使组织结实,以利加工。
冬春季雨水较多,注意开沟排水防渍害。
===病虫防治===
主要病虫害是病毒病和蚜虫。
====防治原则====
贯彻“预防为主,综合防治”的植保方针,推广以“农业防治和生物防治为主,减少化学防治,提倡物理和生物防治”的无公害化治理原则。
以蚜虫、病毒病为防治重点。农药防治病毒病于发病初期选用20%病毒A可湿性粉剂500倍液或2%菌克毒克水剂250倍液等病毒抑制剂和生长促进剂配合使用。

蚜虫选用10%一遍净可湿性粉剂1500倍液或0.36%苦参碱水剂1000倍液等农药防治。

交替用药,做到安全间隔。严禁使用高毒高残留农药。

采收:一般3月中旬当雪里红开始抽苔,分蘖高16~20cm时收获,避免过早或过晚收获,以免影响产量、质量。
==视频==
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==参考文献==
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