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肾
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“精”是人体最重要的物质，人得精而生。就是能转化成[[肾气]]的一种能量，精能滋养人体的所有[[器官]]、组织、[[神经]]、[[血管]]、[[骨髓]]、爪甲、[[皮毛]]，所谓“肾精充九窍，养百骸”，精有一处不到，就产生一处的病灶。肾精滋养不到[[耳朵]]则耳背；肾精滋养不到[[头发]]则脱发。
2、肾主水，肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用，如果肾的气化失常，关门开合不利，则出现 [[ 水肿 ]] 、小便不利等症状。
3、肾主骨、髓，肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则[[骨髓]]坚固。肾精虚少，[[骨骼]]脆弱无力。
4、肾开窍于耳及二阴。[[耳]]的听觉有赖于肾的精气充养，如果肾精不足，则 [[ 耳鸣 ]] 、听力减退。二阴为肾之门户，则尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为[[肾气]]不足所致。
==恐惧是第一伤肾的源头！==