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高血磷症
,→高磷食物
== 高磷食物 ==
含磷高且幾乎沒有任何營養價值的垃圾食物，建議勿食用此類食物：可樂、茶葉、三合一奶茶、[[蜂王乳]]、可可粉、花生糖、[[啤酒]]、三合一咖啡、[[大豆卵磷脂]]、雞蛋布丁、洋芋片、生啤酒、即溶咖啡、花粉、[[巧克力]]、[[碳酸飲料]]、 [[ 養樂多 ]] 。
非常高磷食物（每 100 公克食物含 500 毫克磷）：[[小麥胚芽]]、麥片、養生麥粉、[[糙米]]、小魚干、烏魚子、柴魚片、干貝、魷魚絲、蝦米、魚脯、鹹鴨蛋黃、雞蛋豆腐、[[芝麻]]、[[松子]]、西瓜子、南瓜子、葵瓜子、[[杏仁]]、[[腰果]]、奶粉、酵母粉。
高磷食物（每 100 公克食物含 200-500 毫克磷）：麥芽飲品、爆玉米花、[[薏仁]]、[[燕麥]]、蓮子、全麥麵粉、刀削麵、[[山粉圓]]、香魚片、魚鬆、[[草蝦]]、明蝦、紅蟳、魚卵捲、魚餃、魚丸、鹹 [[ 鯖魚 ]] 、鰹魚、長翅紅目鰱、牛肉乾、臘肉、豬肝腎、豬肉乾、豬肉鬆、[[火腿]]、燒賣、鮮肉湯圓、鮮肉包、香腸、貢丸、鴨蛋黃、蛋黃酥、鐵蛋、鵪鶉蛋、[[紅豆]]、[[綠豆]]、[[黃豆]]、五香豆、[[蠶豆]]、花豆、豆干、豆皮、[[豆腐]]、[[花生]]、[[核桃]]、開心果、[[愛玉子]]、奶精、乳酪、健素糖、香蒜粉、 [[ 咖哩 ]] 粉、辣椒粉、 [[ 沙茶醬 ]] 、 [[ 豆瓣醬 ]] 、油蔥酥、 [[ 紫菜 ]] 、[[海帶]]（除了 [[ 菠菜 ]] 、包心菜外其他多葉性的綠色蔬菜都是低磷含量）。<ref>[http://www.smh.org.tw/edu/hdr/hdr-013.pdf 高血磷症 ] 聯新國際醫院 </ref>
== 影片 ==