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潰瘍口瘡可因避免情緒壓力狀況或避免攝取某些食物（如豆類、 [[ 巧克力 ]] 、酸性果汁）或水果（ [[ 鳳梨 ]] 、桔子、 [[ 蕃茄 ]] ）。感冒皰瘡之發生可因避免情緒壓力狀況、過度日曬及避免接觸（接吻、握手）有感冒皰瘡者。其他的口瘡則可因小心使用器械、牙刷及在假牙或矯正裝置有問題時經由牙醫師的處置而避免之。<ref>[http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8609/3431.htm 潰瘍口瘡]高醫醫訊 第十七卷第四期 </ref>

中醫平時口瘡的護理，可用淡鹽水頻漱口，除可排除瘡面污染物外，並有治療的作用。疼痛時，避免粗硬食物，最好食用半流質或流質食物，飲食宜清淡，忌食辛辣燒烤或酒等燥熱性食物多食涼潤但不冰的食物如鮮 [[ 甘蔗 ]] 汁，鮮蓮藕汁，鮮梨汁， [[ 木耳 ]] ， [[ 百合 ]] ， [[ 荸薺 ]] 、 [[ 麥門冬 ]] 等。

慢性口瘡反覆發作者多屬「氣陰兩虛」，藥膳茶飲方保健部分，可準備 [[ 粉光 參2 參]]2 錢、麥門冬2錢、 [[ 淡竹 葉2 葉]]2 錢、 [[ 枸 杞2 杞]]2 錢。用600C.C的水煮沸轉小火煮至500C.C放溫即可飲用。此方有助補氣滋陰，改善壓力或熬夜所致虛火口瘡。<ref>[https://www.edh.tw/article/23427 嘴破一定是火氣大嗎？中醫：口瘡顏色看你是實火還虛火]翰鳴堂中醫診所執行長 周宗翰醫師 早安健康 </ref>