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蛋白质——健康生命的物质基础

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<p style="text-indent:2em;"> 虽然蛋白质有很重要的生物学功能，但由于人体不存储蛋白质，蛋白质摄入过量时，过多的蛋白质分解代谢，这个过程需要大量的水分，产生的氮等代谢产物通过尿液排泄，从而加重肾脏的负担。

==='''=3. 蛋白质的食物来源'''===

<p style="text-indent:2em;"> '''蛋白质有如此重要的作用，那么，哪些食物可以为我们提供蛋白质？'''

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