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'''跳绳'''是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏[[唐朝]]称"[[透索]]"，宋朝称"[[跳索]]"，[[明朝]]称"跳百索"、"跳白索"、"跳马索"，[[清朝]]称"绳飞"，清末以后称作"跳绳"。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，[[南宋]]以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

==多人跳绳技巧总结==

* 首先选择两个轮绳的，两者都要身强力壮，手臂有力，个头差不多高；

===跳绳对儿童的好处===

* 能促进儿童健康发育。跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。