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薰衣草精油

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在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油,可以达到活血经络的目的,还能达到去除脚气脚臭的效果。<br>
1. [[ 精油 ]] 分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,[[大脑]]产生兴奋,一方面支配神经活动,起到调节神经活动的功能;另一方面通过 [[ 神经 ]] 调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用,为美容护肤打下了结实的基础。<br>2. 通过亲和作用直接进入皮下,一方面刺激 [[ 神经 ]] ,最终调节神经活动及内环境,另一方面直接改变了内环境等稳状态,使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调节整个身体的作用。<br>
3. 通过内服,经消化道进入人体,调节血行和淋巴循环,进一步调节内分泌,改善内环境。<br>
4. 通过亲和作用迅速改变局部组织 [[ 细胞 ]] [[ 细胞 ]] 的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。<br>
5. 通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入[[血液]]和淋巴,促进了血行和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。<br>
6. [[ 精油 ]] 分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体,还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。<br>
==常见用法==
将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。<br>
===身体按摩===
将6滴薰衣草精油+4滴 [[ 迷迭香精油]]+10CC [[ 基础油 ]] 稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。<br>将2滴薰衣草精油+2滴 [[ 茶树精油]]+15CC [[ 基础油 ]] 稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。<br>
===香薰疗法===
将2滴薰衣草精油滴于枕边,或将4滴薰衣草精油香薰,可治疗失眠。<br>
制成收敛化妆水,只要轻轻敷于面部,可以去除青春痘、疤痕、各种色斑等问题性皮肤,适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。<br>
薰衣草精油是水蒸馏提取芳香植物 [[ 精油 ]] 中用途最广的油之一,家庭必备物品。它性质温和,气味芳香,有怡神,精心,止痛,助睡眠,舒缓压力,促进细胞再生、平衡皮肤分泌,理疗烫伤及蚊虫叮咬;预防及改善发质;随之香气的扩散,空气中的阳离子增多,进一步调节人的神经系统,促进血液循环,增强免疫力和机体活力。<br> [[ 精油 ]] 的使用主要有薰蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明书。*<ref>{{ cite web | url=http://www.doc88.com/p-9005774080036.html | title=熏衣草精油的功效与使用方法 | date= | language= | accessdate= }}</ref>
==功效==
医学表明,具有发挥性的芳香气味多淡而不薄,散而不走,缓缓释放且久留于空间,被人体吸收后,通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢,从而促进人体吸进[[氧气]],排除[[二氧化碳]],从而精力旺盛,心旷神怡,促进血液循环,增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。<br>可应用于日用品,薰衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴,如:洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、薰香、香薰枕等,给我们的空气不仅带来芬芳,更带来愉悦和自信。 <br> 痛经时使用薰衣草精油的按摩配比: [[ 甜杏仁 油20ML油]]20ML+薰衣草4滴+ [[ 瑰3 瑰]]3 滴+ [[ 天竺 葵3 葵]]3 <br>护肤使用抹擦用的配比: 乳液50ML+薰衣草6滴+ [[ 洋柑 橘2 橘]]2 滴+ [[ 佛手 柑2 柑]]2 滴 缓解压力薰香方法的配比: 薰衣草3滴+橙花3滴+回青橙2滴。<br>
==功能及使用方法==
 
美容用精油香薰做面膜,含有二十多种名贵植物提炼出的[[精油]],相当于在美容院做了一次真正的精油香薰美容护理。
* 快速渗透——[[精油]]的小分子结构只有中草药大分子结构的五十分之一,渗透平均1毫米的脸部皮肤,中草药大分子结构大约需要10分钟,而[[精油]]的小分子结构只需30——60秒;
===吸入法===
A居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种 [[ 精油 ]] 滴于热水里,总数不超过六滴,将 [[ 精油 ]] 充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。 [[ 薰衣 草2 草]]2 滴+ [[ 荷2 荷]]2 滴可治疗 [[ 感冒 ]]
B简单吸入法
[[ 油1油]]1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
===按摩法===
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方 [[ 精油 ]] 稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的 [[ 精油 ]] 具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
===香薰漱口法===
将2-3滴 [[ 精油 ]] 滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用 [[ 精油 ]] [[ 茶树 ]] [[ 薰衣草 ]] ,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛
===按敷法===
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香 [[ 精油 ]] 加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和 [[ 精油 ]] 的比例约为200ml冷水或热水兑5滴 [[ 精油 ]] ,面部则只用1滴 [[ 精油 ]] 即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用 [[ 精油 ]] [[ 薰衣草 ]] [[ 紫罗兰 ]] [[ 迷迭香 ]] [[ 天竺葵 ]] [[ 茉莉 ]] [[ 玫瑰 ]] [[ 柠檬 ]] 等。
===喷洒法===
[[ 精油 ]] 加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有 [[ 迷迭香 ]] [[ 柠檬 ]] [[ 甜橙 ]] [[ 薄荷 ]] [[ 天竺葵 ]] [[ 尤加利 ]] 等,比例是10滴油兑10毫水。
===香薰蒸汽浴===
可选用 [[ 薰衣草 ]] [[ 洋甘菊 ]] [[ 薄荷 ]] [[ 芬多精 ]] [[ 甜橙 ]] [[ 尤加利 ]] [[ 柠檬 ]] [[ 精油 ]] 混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对 [[ 细菌 ]] [[ 病毒 ]] 具绝佳的消灭效果。
===香薰浴===
用薰衣草精油泡澡,具有净化皮肤、收敛、抗感染,条理油腻不洁的皮肤;消炎杀菌,治疗粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、面疱、雀斑等多种皮肤炎症,唤醒[[细胞]],改善受损肌肤。香薰温水浸浴,放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴 [[ 精油 ]] ,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处,比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。可以发现自律神经放松,而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用薰衣草精油,能明显改善并降低高血压,舒缓头疼与相关神经紧张引起的疼痛。
流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
===足浴手浴===
9,020
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