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腎上腺
,→腎上腺疲勞的恢復方法
*3. 補充營養品，吃草藥補充劑：
**服用劑量取決於症狀的嚴重程度和個體耐受性。
***○ 可補充多種維生素和礦物質的「綠色飲品」（螺旋藻、小球藻、大麥、卡姆小麥等） ○ 花粉 ○ 複合維生素B，外加維生素B5（泛酸）或蜂王漿 ○ 維生素C和生物類黃酮 ○ 腎上腺提取物、肝提取物 ○ 輔酶Q10 ○ 黃芪 ○ 紫錐花○ 甘草根（過度使用可致血壓升高） ○ 水飛薊 ○ 西伯利亞人參（刺五加）
***紫錐花萃取物可養護腎上腺，有提升免疫力、預防感冒的功效。(Fotolia)紫錐花萃取物可養護腎上腺，有提升免疫力、預防感冒的功效。(Fotolia)
***水飛薊（乳薊）素有保肝保腎作用，對治療腎上腺疾病有益。(pixabay)水飛薊（乳薊）素有保肝保腎作用，對治療腎上腺疾病有益。(pixabay)
*4. 激素替代療法：
**在嚴重情況下——如果天然方法都不奏效，可以在短時間內採用低劑量的腎上腺激素療法。這些激素包括：
***○ 脫氫異雄固酮（DHEA）和孕烯醇酮 ○ 皮質醇 ○ 睪酮 ○ 孕酮 ○ 雄激素
**長時間服用類固醇藥物（如潑尼松）可致腎上腺萎縮，也應定期監測，以防止慢性副作用。當使用低劑量的脫氫異雄固酮、孕烯醇酮或其它天然類固醇時，不太可能產生副作用，但不應完全忽略這種可能。
**有關腎上腺疾病治療的更多信息，可諮詢自然保健醫生，以幫您制定強健腎上腺的個性化養生方案。