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橄欖花

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'''橄欖花''' 
'''學名''' 
'''≤別名≥''' 
'''≤花語≥''' 
'''≤開花季節≥''' 
'''≤形狀≥''' 
'''≤生長環境≥''' 
'''≤繁殖方法≥''' 
'''≤日常養護≥''' 
'''***橄欖花功效與作用***''' 1、橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心髒病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等病。 2、橄欖油中含有豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素等，並且不含膽固醇，可以幫助減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能。 3、橄欖油可以刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生，還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。 4、橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤，消除面部皺紋，防止肌膚衰老的功效，還有護膚護髮和防治手足皴裂的功能。 5、橄欖油能提高人體的新陳代謝功能。減低患糖尿病的機率。 6、橄欖油中的天然抗氧化劑和有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，防止骨骼疏鬆。 7、橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發病率。 8、由於橄欖油含有多酚和脂多醣成分，所以橄欖油還有防輻射的功能。 '''***橄欖花藥用價值***''' 1、橄欖花中所含的維生素E是血管保護劑，可降低膽固醇和甘油三酯。適合高膽固醇的人食用。 2、富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。對人的身體健康很有益處。 3、橄欖菜中鈣的含量很高，適當吃一些可以。 4、在希臘的餐館和飯店，肉、蔬菜甚至奶酪等所有食品中都放橄欖油。一份研究報告顯示，同其他油脂相比，用橄欖油烹調食品可保留食品的所有營養成分。 '''***吃橄欖有什麼好處***''' 1、利咽消腫：橄欖中含有大量鞣酸、揮髮油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。2、生津止渴：橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。 3、解魚蟹毒：古人發現橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮髮油等有關。 4、醒酒安神：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮髮油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。 5、保護皮膚：橄欖含有維生素E, 和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。 6、防癌作用：由於橄欖中的脂肪酸有抗過氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變，如乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌等等。<ref>[https://www.zhifure.com/snzfj/62235.html 橄欖花功效與作用橄欖花藥用價值]</ref> 
==外部連結==
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==參考資料==
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{{medical}}
[[Category:花卉]]
[[Category:植物]]

Liu

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