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抗氧化剂

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富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登抗氧化食物排行榜的。
每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。坚持每天喝一碗燕麦粥吧，它能使你容光焕发呢！
 
[[Category:360 生物科學總論]]
Mjlk
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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/1161987"