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认知
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换言之，找到有效的学习方法，积累不同的知识，并让这些知识深化、整合我们的[[思维]]，我们的认知能力才会得到提升。
===掌握认知迭代的思维工具===
所谓“思维工具”，指的就是我们储存在我们 [[ 大脑 ]] 当中，用来解决某些问题的思考框架和法则 。 例如一些做决策和判断的思维工具，就可以帮助我们在面对某些难题时，可以更快速地运用大脑中的框架，去解决它们 。
例如一些做决策和判断的思维工具，就可以帮助我们在面对某些难题时，可以更快速地运用大脑中的[[框架]]，去解决它们。
===实践你的认知===
当你掌握到上述的法则，接下来要做的事情，就是从现实生活当中，不断寻找机会实践。
把学习和实践变成一个 [[ 闭环 ]] ，通过不断的积累和更新自身的思维方式，从而实现自我认知能力的迭代。
在这个基础上，逐步应用到工作和生活当中，那我们的做事方式，才会产生巨大的改变，最终带动到我们人生进程的改变。
所谓“ [[ 认知升级 ]] ”，其最终目的只有一个，就是让我们自己变得更好而已。
==参考文献==