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李子
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<p style="text-indent:2em;">李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有[[利尿]][[消肿]]的作用，对[[肝硬化]]有辅助治疗效果。<ref>[https://www.leha.com/health/16356 李子的功效与作用及禁忌] ， 乐哈网 2015-06-05 </ref>
<p style="text-indent:2em;">李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的"超级水果" 。但也不可多食，多食伤胃 。
==基本信息==