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山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，也可以到附近大型超市中買已包裝好的。 每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。玫瑰菊花飲 菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療

山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，也可以到附近大型超市中買已包裝好的。 每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。 玫瑰菊花飲 胎菊（12朵）+ 法蘭西玫瑰（5朵）：用300ml開水反覆沖飲。菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏