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行為療法是中國科技名詞。

世界上最古老的四大文字系統，一是5500年前兩河流域蘇米爾人創造的楔形文字，二是5000多年前尼羅河流域古埃及人創造的聖書字，三是3300年前中國殷商時期的甲骨文，四是1500年前起源於中美洲的瑪雅文字。其它文字都早已消亡，只有中國文字的發展未曾斷裂，從商代一直傳承至今，漢字是世界上現存最古老的文字，這是我們中華民族寶貴的文化遺產。

名詞解釋

行為療法（行為療法）一般指行為治療（行為主義心理學的理論基礎上發展起來的心理治療派別）

行為治療是在行為主義心理學的理論基礎上發展起來的一個心理治療派別，是當代心理療法中影響較大的派別之一。行為治療又稱行為療法，是基於現代行為科學的一種非常通用的新型心理治療方法，是根據學習心理學的理論和心理學實驗方法確立的原則，對個體反覆訓練，達到矯正適應不良行為的一類心理治療。

行為治療是在行為主義心理學的理論基礎上發展起來的一個心理治療派別，是當代心理療法中影響較大的派別之一。與心理分析等其他療法不同，它不是由位研究者有系統地創立的一個體系，而是由許多人依據一種共同的心理學理論分別開發出的若干種治療方法集合而成的。行為治療是基於現代行為科學的一種非常通用的新型心理治療方法，是根據學習心理學的理論和心理學實驗方法確立的原則，對個體反覆訓練，達到矯正適應不良行為的一類心理治療。行為治療是根據學習理論或條件反射理論、技術等，來矯正和消除患者建立的異常的條件反射行為，或通過對個體進行反覆的訓練，建立新的條件反射行為，以改變、矯正不良行為的一類心理治療方法。行為治療是行為主義在心理治療領域的具體體現。行為理論認為「沒有病人，只有症狀」，治療的目標就是改變人的行為，即消滅我們認為是症狀的不良行為，塑造良好的、健康的行為。同時認為症狀性行為是學習得來的，是習得的不良習慣，通過學習也能把它們消滅掉。

理論基礎

經典條件反射原理

巴甫洛夫在實驗室研究狗的消化過程時，無意中發現了應答性條件反射，即經典條件反射。他注意到，狗不僅僅是在食物出現時流唾液，而且在與食物一起出現有關的任何其他刺激物單獨出現時也流唾液。為了證實這一點，巴甫洛夫進行了一系列實驗。他通過條件反射原理將狗訓練成每見到橢圓形時就流唾液，看到圓形則不流唾液。然後把橢圓形逐漸變成圓形，當狗再也不能辨別橢圓形和圓形時，就會出現神經症的反應：精神錯亂、狂叫、哀吠、破壞儀器等。

操作條件反射原理

美國心理學家桑代克採用「嘗試錯誤」學習法使貓學會打開籠子以得到所喜歡的食物。然後，開始在貓打開籠子吃食物時給予電擊。幾次後，飢餓的貓在籠子面前猶豫起來，趨避衝突（指個體面對同一日標時同時具有趨近和逃避的心態）的結果使貓產生了類似於人類焦慮狀態的反應。美國著名心理學家、行為主義理論的創始人華生也做過一個模擬恐怖實驗。他在原來很喜歡動物的幼兒伸手去玩弄可愛的小白鼠時，在幼兒背後敲擊鑼發出巨響，以引起恐懼反應。反覆數次後，在小白鼠和巨響之間發建立了條件反射。於是一旦動物出現，幼兒就表現得恐懼、哭鬧、不安。他進一步發現，兒童的這種反應還發生了泛化，只要一接近別的白色的有毛動物，或類似的刺激物時，都會變得恐懼。華生認為，人的行為都是後天學習的結果，環境決定了一個人的行為模式。當然，我們學習的任何東西，也可以通過學習而設法擺脫掉。

斯金納是對行為主義和學習理論有重要貢獻的心理學家。他提出了操作性條件反射原理。在實驗中，他把餓鼠關在籠中，並不出示食物，餓鼠無意中碰到了一根木棍，食物出現，餓鼠得以進食。於是這個碰木棍的動作隨即得到強化，這就增加了白鼠以後碰木棍動作出現的概率，多次強化後，餓鼠入籠後即碰木棍。斯金納稱此為操作性條件反射，即行為本身即是獲得強化刺激的手段。他認為人的行為主要是由操作性條件反射所構成的，人們已經牢固建立的行為模式是以某種方式積極獲得的結果，無論是適應良好的行為還是適應不良的行為，包括心理疾病，都可以看作是環境強化作用的直接後果。心理諮詢和治療就是要以改變對來診者起作用的強化物的方式來改變其行為。

模仿學習原理

這種理論認為，學習的產生是通過模仿過程而獲得的，即一個人通過觀察另一個人的行為反應而學習某種特殊的反應方式。這種理論的代表人物是美國心理學家班杜拉。他認為，人們的大量行為都是通過模仿而習得的，人的不良行為也常常是通過這一模式形成的。例如，兒童看到成人或電視中的攻擊行為後，便會變得富有攻擊性，患有疑病症的兒童多來自特別關注疾病的家庭等。模仿學習有助於兒童學會很多重要的技能，但也可能導致其習得變態行為。

特點

行為治療是運用心理學派根據實驗得出的學習原理，是一種治療心理疾患和障礙的技術，行為治療把治療的着眼點放在可觀察的外在行為或可以具體描述的心理狀態上。

行為治療有以下特點：

（1）治療只能針對當前來訪者有關的問題而進行。

（2）治療以特殊的行為為目標，這種行為可以是外顯的，也可以是內在的。

（3）治療的技術通常都是以實驗為基礎的。

（4）對於每個患者，心理醫生根據其問題和本人的有關情況，採用適當的行為治療技術。

治療步驟

行為治療實施步驟行為治療雖名目繁多，但在治療時一般包括幾個階段：

（1）了解患者異常行為產生的原因，確定治療的目標。

（2）向患者說明行為治療的目的、方法和意義，幫助患者樹立治癒的信心從而使其主動地配合治療。

（3）採取專門的治療技術，並輔之藥物或器械治療。

（4）根據患者行為改變的情況，分別給予陽性強化（如表揚、鼓勵和物質獎賞）和陰性強化（如批評、疼痛刺激和撤銷獎賞）。

（5）根據病情的轉變情況，調整治療方法，鞏固療效。

行為治療主要適用於那些異常行為表現比較局限，又可能加以測量的對象，如恐怖症、強迫症、性功能障礙、社交困難、口吃、局限性痙攣、兒童行為障礙等。