瑪格麗披薩
原料
材料:
脆皮披薩麵皮 1片(約150g)
番茄醬汁 適量
小番茄 10顆
羅勒葉 6片
香料粉 適量
瑪茲拉奶酪 100g
製法
1.小蕃茄切片;瑪茲拉奶酪刨絲備用。
2.取一烤盤,內層均勻刷上薄油,放入薄皮披薩麵皮並均勻塗上番茄醬汁,灑上適量的瑪茲拉奶酪絲。 3.再作法2的披薩皮上均勻鋪上作法1的番茄片、羅勒葉和意大利香料粉。
4.烤箱預熱200℃,將作法3的披薩放入烤箱烤約12~15分鐘即可。
營養價值
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 1889年,瑪格麗特公主在那波里逗留的期間,當地廚師為向公主表達敬意,製作了以番茄、乳酪、羅勒為原料的皮薩,這三種原料恰好是紅、白、綠三種顏色,正好符合了意大利的國旗的顏色。後來成為了意大利的「國食」。[1]
參考文獻
- ↑ 應對肥胖潮,英國強制規定披薩熱量!瑪格麗特披薩或絕版 ,搜狐2018年10月17日 ,