噁心食療方
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噁心嘔吐、反胃胃痛、食欲不振是我們生活中常見的幾種現象，如果出現這樣的症狀，那麼很有可能是胃腸炎在作怪。很多人平時吃一些比較寒涼的食物，就會出現噁心嘔吐的現象，建議大家在飲食上一定要注意，那麼吃啥食物治療噁心嘔吐，幾種食療方法推薦給大家。
吃啥食物治療噁心嘔吐，我們建議大家可以吃 白扁豆粥，這種食療方法具有健脾止瀉，消暑化濕的功效，如果你脾胃虛弱，或者正處在慢性腹瀉以及噁心嘔吐的現象，那麼可以嘗試吃白扁豆粥，我們要準備鮮白扁豆，粳米，適量的紅糖，把扁豆與乾淨的粳米一同下鍋煮粥即可。
佛手粥效果也不錯，這種粥具有行氣止痛，健脾和胃作用。如果你出現胸悶氣滯胃痛，消化不良，食欲不振，噯氣嘔吐噁心，小腹脹疼等症狀的時候，那麼可以用這種方法，做法很簡單，我們把干佛手水煎取汁，加入粳米同煮粥，用冰糖和香蔥適量調味即可，味道也非常好。
熱薑汁效果也不錯，薑汁可減輕噁心嘔吐的症狀，尤其是反胃的初飲用更為有效。很多人平時都會喝熱薑汁，我們只需要取一大塊生薑，洗淨，用紗布包裹之後搗爛，擠壓出薑汁，然後加入熱水和蜂蜜即可，也非常好喝，還治療咳嗽。
馬鈴薯生薑橘子汁建議大家也可以喝，對於胃神經官能症之食欲不振、嘔吐反胃，胃痛噁心、治療效果良好。做法很簡單，我們把馬鈴薯洗淨去皮、生薑洗淨、橘子肉一起榨汁，然後去渣飲用。
吃啥食物治療噁心嘔吐，以上四種食療方案對於治療噁心嘔吐都有很好的功效，如果你也出現了這種症狀，建議可以嘗試，另外建議大家在飲食的時候要注意，吃的最好清淡一些，不要吃特別油膩的食物，還要注意少吃多餐，不要暴飲暴食。食用小米粥裡面可以加入山藥，大棗和枸杞，這些食物具有暖胃，調理脾胃[1]