保山市殘疾人聯合會

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保山市殘疾人聯合會開展殘疾人康復、教育、勞動就業、扶貧、文化、體育、科研、用品供應、福利、社會服務、無障礙設施和殘疾預防等工作，創造良好的環境和條件，扶助殘疾人平等參與社會生活。

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保山市殘疾人健康周開展「三個一」活動

8月11日是第11個全國肢殘人活動日。同時，也是我國第十個殘疾人健身周。保山市肢殘協會在市殘聯引領下，結合省殘聯相關要求，組織幫助殘疾人開展「三個一」活動，即每天居家鍛煉一次、學習一次新冠肺炎防控知識、學習一次健康生活知識^[1]，鼓勵殘疾人參與康復健身，培養形成良好生活習慣。

當天，在保山城北的奧新體育館，按照健身周「康復健身，促進健康」的主題，30多位來自我市「希望之家」的肢殘人朋友在這裡開始了一天的健身氣功導引養生功培訓。切實推動殘疾人康復健身，促進殘疾人的身心健康。

由我市24名坐在輪椅上的殘疾人健身氣功導引養生功展演團曾在我市舉行的「2015年全國百城健身氣功交流展示系列活動閉幕儀式」以及「七彩雲南全民健身運動會」上參加展演，反響熱烈。

殘疾人的康復健身和全面建成小康社會緊密相聯。同為「希望之家」成員的保山市肢協副主席楊羅建從2015年開始學習導引養生功至今，不僅通過堅持鍛煉促進了身體康復提升了生活質量，同時，他還擔當了此次活動的健身功教練，親身傳授技藝，帶領更多殘疾人加入健身康復行業，積極融入社會生活，展示殘疾人自強不息的精氣神。

據了解，我市是雲南省內率先成為全國首批建立脊髓損傷者「希望之家」的地州市。至今仍是雲南省內的唯一。之所以要建立脊髓損傷患者「希望之家」，殘聯調研員花艷芳的解釋是：「我們就是要運用好黨和政府給予的康復惠民政策，讓更多傷者早日康復。」

這些年來，保山市肢殘協會^[2]在市殘聯的引領下，堅持開展脊髓損傷者「希望之家」的康復工作，特別是在針對脊髓損傷者的心理重建上下了很多功夫。為了讓傷友們從心理上戰勝恐懼和絕望，他們採取座談會、建立微信群、參加走出家門無障礙體驗、參加就業技能培訓等多種方法讓傷友們團結一心抱團取暖，充分感受到溫暖和關懷。

為保證每天都能在家裡居家鍛煉導引養生功，保山市肢協還為此次參加健身周活動的「希望之家」成員送上健康視頻播放機，幫助他們康復健身，實現「三個一」目標。

活動當天，還進行了新冠肺炎知識和健康生活講座。

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