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10分鐘營養早餐,牛油果
於 2022年12月25日 (日) 16:47 由
阿旺杰布
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10分鐘營養早餐,牛油果
圖片來自豆果美食網
10分鐘營養早餐,
牛油果
牛油果的味道清淡,有很多朋友吃不慣,但是它卻是一個超級百搭的水果,和各種水果蔬菜在一起都能很自然融合。和香蕉雞蛋在一起,香甜軟糯,清新爽口。香蕉被稱為是happy fruit, 所以,開心的一天,從一頓營養又開心的早晨開始吧。
10分鐘營養早餐的用料
牛油果一個
雞蛋一個
吐司2片
牛奶1瓶
目錄
10分鐘營養早餐的做法
軟糯香甜能量滿滿
牛油果半個
取出果肉
壓成
果泥
吐司去邊
壓平
塗抹上哦牛油果泥
一個雞蛋
打散
把香蕉
捲入吐司
包裹起來,裹上蛋液,烤箱180度5分鐘.或者用平底鍋煎熟雞蛋即可
牛油果泥掛杯,倒入牛奶,來點儀式感
超級美味
一口一個
能量滿滿
[1]
參考文獻
↑
10分鐘營養早餐,牛油果