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斋戒
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斋戒(Fast)是一种与宗教有关的个人行为，其主要方式为对饮食和性生活的限制。

• 为了礼仪、神秘主义、苦行或其他宗教目的，或者为了道德上的目的而禁绝饮食。
• 禁绝饮食可能是完全的，也可能是部分的；
  • 可能是长期的，也可能是短期的。
• 古中国斋戒有三种:
  • 帝王、官吏、士族、平民在正式祭典前的斋戒。
  • 还愿的斋戒。
  • 一种是宗教戒律性的斋戒。
• 在中国，斋戒主要用于祭祀、行大礼等严肃庄重的场合，以示虔诚庄敬。
• 斋戒包含了斋和戒两个方面。“斋”来源于“齐”，主要是“整齐”，如沐浴更衣、不饮酒，不吃荤。戒主要是指戒游乐，比如不与妻妾同寝，减少娱乐活动。
• 指称相似的宗教礼仪。
  • 在佛教中，清除心的不净叫做“斋”，禁止身的过非叫做“戒”，斋戒就是守戒以杜绝一切嗜欲的意思。
  • 《古兰经》是〃扫姆〃，是坚忍和克制。
  • 穆斯林所遵循的伊斯兰斋戒制度，日出前开始直到日落后，停止饮食并且克制情欲。

浅谈穆斯林的斋戒

• 穆斯林群众在西安清真西寺外进行开斋节聚礼,8/8日是穆斯林民众的传统节日开斋节，来自西安内外的数千名穆斯林群众在西安部分清真寺进行聚礼，喜迎开斋节。
• 8/8日穆斯林的开斋节，中国上万座清真寺聚满了参加节日会礼的人们。
• 7月到8月，几乎整个中国都被高温笼罩。当人们躲在空调房中喝著冰镇啤酒、饮料吃著消夏食品的时候，虔诚的穆斯林们正在遵照古兰经，在一年中最圣洁的月份进行斋戒。
• 斋月期间穆斯林从早上九点就开始了忙碌的一天，而且不吃不喝。
• 晚上七点半左右，喝完一杯水吃掉三个椰枣就算是开斋了，紧接著要做一次重要的礼拜。
• 开斋后，朋友坐在餐厅门口的院子里抽水烟聊天，品尝美食。
  • 直到凌晨三点半左右吃过一顿扎实的封斋饭后又开始了新一天的斋戒。
• 封斋是伊斯兰教的五大宗教功课之一。
  • 按照伊斯兰教教义，每一位成年健康的穆斯林在这个月里，都必须履行斋戒的义务。**斋月期间，穆斯林从黎明开始到日落进行封斋，在此期间不吃不喝、不行房事等，直到日落方可进食。
• 所有的功课都是根据穆斯林自身的实际情况来完成。
  • 对自身要求不同功修程度也不同。
  • 做到十几个小时滴水不沾本身就是对穆斯林的考验;“这样可以使人们更加体恤穷人和病者，多多帮助他人。”

斋戒的目的

• 斋戒的目的:
  • 1.戒绝说谎
  • 2.信仰与自我检讨
  • 3.抵挡罪恶的盾牌
  • 4.寡欲养性，求主恕罪；
  • 5.希望后世高的品位，临近真主；
  • 6.管制邪魔，约束私欲 ；
  • 7.减饮缩食，去除杂病；
  • 8.帮助消化，增加健康 ;
  • 9.经受磨难，担荷重任;
  • 10.节制性生活，保护生命；
  • 11.服从主命，实行大的功修；
  • 12.认识饮食价值，爱惜钱财 ;
  • 13.体验极寒的痛苦，帮助穷人;
• 斋戒者有三个品级
  • 1.普通穆斯林的斋戒—在斋戒期间，只做到不吃，不饮，克制性欲。
  • 2.高级穆斯林的斋戒—除坚守上述斋戒外还做到肢体的斋戒（眼不观邪、口不道邪、耳不听邪、手不动邪、脚不行邪、脑不行邪）
  • 3.圣贤级斋戒—除遵守上述斋戒外，还要达到心灵的斋戒（心中所思所想，完全是纪念阿拉、感谢阿拉！服从阿拉！对人世界的恩怨早已抛入九霄云外）。