鼻塞

鼻塞
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鼻塞是指鼻道因鼻內血管腫脹、鼻中膈歪曲，或鼻甲、鼻息肉肥厚而造成空氣流通不順的情況。

• 上呼吸道感染常見的症狀。
• 鼻塞成因有很多，而影響亦可大可小。對成年人或普通兒童來說，鼻塞帶來的影響並沒什麼危險。
  • 對出生不過數個月的新生兒而言，由於他們只能透過鼻子呼吸，鼻塞對他們來說可以是致命的。
• 鼻塞有時會影響耳部，使聽覺或說話能力受到影響。
  • 嚴重的鼻塞會干擾睡眠，因鼻塞會導致鼻鼾，它也跟睡眠窒息症有關。
• 對兒童來說，因腺腫脹而造成的鼻塞會減低氧氣供應，導致慢性睡眠窒息，甚至是右邊心臟失效。
  • 如果發生這情況，就只好用手術方式解決。
• 洗鼻，是清潔鼻腔的一種方法，可以洗去許多過敏原及髒汙，對改善鼻塞、鼻子過敏有幫助。

常見的鼻塞原因

1.鼻肉肥厚

• 又稱為「肥厚性鼻炎」，是因為下鼻甲黏膜處於慢性發炎狀態下導致鼻肉增生，患者常常伴隨有過敏性鼻炎。。

2.鼻息肉

• 主要是因鼻竇炎病變，導致中鼻道的通道生出多餘的肉瘤。
  • 鼻息肉通常呈現半透明的顏色，貌似剝好殼的荔枝；主要症狀包括鼻塞、流鼻水或黃黃綠綠的黏稠鼻涕及嗅覺喪失等。

3.鼻中膈彎曲

• 因鼻中膈兩邊生長的速度不同，或是受到外力影響造成一側彎曲，也會出現鼻塞症狀。

4.鼻竇炎

• 鼻竇炎會導致鼻竇黏膜受損，容易復發，出現鼻涕增多、鼻息肉生成的情形，並遭遇到與肥厚性鼻炎相同的困境，因多出來的息肉壓縮了鼻腔空間，導致呼吸不順的現象。

5.過敏性鼻炎

• 季節性過敏造成鼻水分泌過多，而造成鼻塞。
  • 並做好環境控制，盡量避開過敏原，例如花粉、動物皮毛等。

6.鼻腔腫瘤

• 鼻咽癌或鼻腔腫瘤都可能造成鼻塞。
  • 須先區分腫瘤，依照腫瘤特性進行適切的治療。
  • 自己有鼻息肉的話，最好先到耳鼻喉科門診確診，透過門診的鼻內視鏡檢查，以排除鼻咽癌發生的可能性。

鼻塞緩解

煎熏法：

• 將一小把蔥白或三四個洋蔥頭切碎，熬湯，熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，然後對著熱氣做深呼吸，直到食醋變涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

填充法：

• 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將一個大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

側臥按摩法：

• 睡覺時鼻子堵了先別摳，左側鼻子堵就向右側臥，右側鼻子堵向左邊側臥，用雙指夾住鼻樑按揉1-2分鐘，鼻塞即可消除。

熱敷法：

• 用熱毛巾敷鼻，把毛巾在熱水中浸濕，擰乾後敷於患病部位。
  • 在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。
    • 熱毛巾熱敷鼻子或者呼吸熱水蒸氣能促進鼻黏膜的血液迴圈，有助於暢通鼻甲內血液的血流量，達到緩解鼻塞、流清鼻涕的作用。不過熱敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。
• 我們要養成一些良好的生活習慣來預防感冒，如勤洗手、多喝水、多運動，平時保持室內多通風，天氣變化時適當增加或減少衣服等。

參考來源

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青木宣親
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