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黄豆拌饭 |
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在平时的生活中,一到饭点难免会遇到没有胃口的时候,各种配菜都显得索然无味,看着米饭也无从下咽,
这会儿要是有个可以提高食欲的拌酱,那就再好不过了,又简单又美味。很多人家里备着的是老干妈,
不过吃多了也挺腻的,再加上它是加工品,里面含有一定的添加剂。
今天教你做黄豆拌饭,吃起来不仅方便,而且健康多了,好味道更是令你胃口大开。
中文名黄豆拌饭
主要食材米飯,罐頭黃豆
分 类拌饭
材料
米饭 1碗, 罐头黄豆 1个,
做法
准备一罐头黄豆
倒入碗中,放微波炉加热2分钟
做法二
焖米饭待用(水不宜太多,拌饭饭要一粒粒的才好吃噢)
将黄豆芽去根洗净,放入锅中,加凉水(淹过豆芽一半即可)再加入少许盐,盖上锅盖,
开火(注意事项:过程中绝不允许掀开锅盖(中途掀开锅盖会使豆芽有腥味噢),大火约10分钟,
闻锅边缘的蒸汽如果没有腥味有豆香味就可以闭火,立即开盖,不要焖。用筷子把黄豆芽夹到大腕内待用。
将蒜切成蒜末。
在大碗内加入黄豆芽、蒜末、精盐、味素、熟芝麻拌匀,最后放入干辣椒面。叮咚!成功!!
接着开始拌饭喽!取大碗加入米饭和拌好的黄豆芽少许充份拌匀(我是用盛饭的勺子拌饭)然后加入辣椒酱再拌匀,
最后加入香油拌一拌,让每一颗米粒都粘到香油,OK香香的豆芽拌饭完成啦(小提示:拌饭要用饭勺吃才有味道哦)
剩下拌好的黄豆芽可以放到冰箱,当作凉菜吃或者第二天再拌饭吃。[1]