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麦片冲咖啡

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现磨咖啡可提升密度高的胆固醇，加快新陈代谢坏的胆固醇，降低冠脉粥样化、

减少中风概率。饭后喝一杯咖啡，能合理地使变白。咖啡还能够推动心脑血管

病的循环系统低血压病人每日喝一杯咖啡，能够使自身更优。

在高温煮咖啡的全过程中，还会继续造成一种抗氧化性的化合物，

它有利于防癌、延缓衰老、乃至有避免 心血管疾病的功效，能够与水果和蔬菜匹敌。

中文名麦片冲咖啡主要食材速溶麦片，速溶咖啡

分 类咖啡

材料

速溶麦片一包, 速溶咖啡一条,

做法

1. 开水冲麦片

2. 搅拌均匀后倒入咖啡就可以了

补充

燕麦片历经细致生产加工做成燕麦片，使其服用更为便捷，口味也获得改进，

变成备受热烈欢迎的健康保健食品。在其中的膳食纤维素具备很多有利于身心

健康的微生物功效可减少甘油三脂的密度低人体脂肪蛋白质，促进胆固醇代谢，

预防糖尿病，有益于降低糖尿病的血管病发症的产生;可润肠导泄，针对习惯性便秘病人有

非常好的协助;燕麦粉属低烧食品，食后易造成饱感，长期性服用具备减肥瘦身作用。

除此之外，燕麦片中带有丰富多彩的维生素b21、B2、E、叶酸片等，

能够改进血液循环系统、减轻日常生活工作中产生的工作压力;带有的钙、磷、铁、锌、

锰等矿物也是有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免 贫血的作用。