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雞拳,也稱雞法.動作上象形取意,模仿搏鬥及生活中的各種動態靜態.快速多變。靈活敏捷。手法多用指、爪、頂、掌、拳[1]

目錄

基本內容

雞拳是一種以刁、啄、翅打為主的拳術,手法有爪、吊勾手、頂手、插抖掌、摸掌、腿法有丁腿、側腿、鏟腿、蹬腿、步行有丁步、虛步、馬步、合步、獨立步等,演練此拳可以強肺活量,增加食慾,治胃病,延年益壽。

拳法描述象形南拳。據傳發源於福建永泰縣埔嶺材,俗稱'埔嶺雞法',據傳為埔嶺人謝友生在觀察鬥雞的基礎上,創編而成.後逐步傳人福州、建甌、建陽等地。約有二百年的歷史。

拳法描述

雞拳,也稱雞法。動作上象形取意,模仿雞搏鬥及生活中的各種動態靜態.快速多變。靈活敏捷。手法多用指、爪、頂、掌、拳。動作有金雞啄、金雞洗臉、金雞踏斗、小雞探寶、雄雞出巢、母雞護仔等;注重臂與掌的運用,動作有震翼、板翼、別翼、剪翼、展翼、彈翼及抖翼等,演練中時而還因勢發出模訪雞的啼叫聲。雞拳的步法巧妙、多變。善用三角馬、獨立步和跳步。講究手眼身步的配合,有「蹬眼即舉手.搖身緊隨」扣「眼為帥、項為旗、腳手為將兵」之說,攻防上強調「防中帶攻」、「以守轉攻」,講究柔巧制勝,拳決講「雞法勁柔化為本」,又講「雞使巧法柔克剛」,實戰中常蹦跳閃轉。左偏右閃.乘虛而入,攻具不備。練習中還要求吞吐收連,以意導氣,以氣催力,運力周身。傳統的練功手段獨具一格,注重練獨立功、一枝香功(即指功)、雞爪功、排掌功、跳門檻功等。其徒手套路有三戰、四門、七步、十八法及三十六手等。由簡到繁,由易到難[2]

演練作用

演練此拳可以強活量,增加食慾,治胃病,延年益壽。

南派雞拳

南雞拳源於南少林寺,北後隱傳於民間。此拳模仿雞啄蟲、食米、蹬腿、抖翎、伸腰、獨立、孵卵、上架、長鳴等動作衍變而來,具有鮮明的南拳特色,故稱「南派雞拳」。

此拳由練功方法、套路演練和技擊欣賞三部分組成。練功方法主要通過刨河沙、刨沙袋、刨石球、刨木板等手段,來練習雞爪手的殺傷力。套路由27個動作組成,多用指、掌、頂、爪,象雞取意,拳勢激烈,兩臂彈抖發勁;步法大而快,靈活多變;身法吞吐沉浮,變化自如。技法巧妙,以柔克剛,以快制慢,左右躲閃,避實就虛。拳譜云:「金雞出巢穴,兩臂彈抖翎;踏步蹬高處,一聲叫天明」。

視頻

雞拳 相關視頻

塵封武藝 雞拳
黃亞武先生演練的南少林稀有拳種五雞拳

參考文獻