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鮮鮑魚瘦肉湯 [2]

鮮鮑魚瘦肉湯【鮮鮑魚瘦肉湯】具有滋陰潤燥，清心安神的功效。鮮鮑魚不僅能讓湯水鮮美，又具有豐富的營養價值，鮮鮑魚有補虛、滋陰、潤肺、清熱、養肝明目的作用。

鮑魚瘦肉湯的用料

• 鮮鮑魚3隻 豬瘦肉200克
• 淮山20克 沙參50克
• 紅棗4粒 枸杞10克
• 姜2片 食鹽適量

鮑魚瘦肉湯的做法

1. 準備的食材：紅棗、沙參、淮山、枸杞。將淮山、沙參洗淨，紅棗去殼切片。
3. 鮑魚去殼擦洗乾淨，去掉泥污，鮑魚肉切花，瘦肉切塊。
5. 將所有材料放進燉盅里。
7. 加入適量的清水。
9. 放兩片薑片。
11. 燉3小時，食用前加入食鹽調味即可。
13. 成品圖。